Dzieki Sonbata za odpowiedz,a jeszcze mam pytanie o to ile porcji na dzień i ja trenuje lekkoatletyke głownie 400m mam treningi 6 razy w tygodniu po około 100min kiedy najlpeiej taka odzywke stosować i jak ją brac w dni,w których nie trenuje to jest zazwyczaj niedziela,acha i jak bys mi mógł polecić co brac dobrze do tej odzywki żeby zebrac troche [...]
Jak jest kasa, zawsze się przyda Bierz bcaa z sfd np. Co do hmb j/w Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-02 20:43:23
hmb dziala tylko trzeba stosowac je conajmniej 6 miesiecy, co wziaze sie z duzymi wydatkami, mi poprostu szkoda siana na to wole w cos innego zainwestowac
Jakto nie? Jak bedzie mial ujemny bilans kaloryczny to i na koksie schudnie. no wlasnie,nie schudnie od hmb tylko od ujemnego bilansu kcal a co do koksu wyobraz sobie ze są saa na redukcje
A po co hmb? No i wklej pełną ankietę działu + trening i zarys diety. Instrukcje brania kreatyny masz na opakowaniu, a tauryny dorzucaj łyżeczkę do każdej partii.
bardzo slaby gainer , gainera dawkuje w celu uzupelnienia diety , co do HMB to post podwieszony i na nastepny raz najpierw wyszukiwarka !!! Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-08 15:41:48
narazie dzisiaj kupilem hmb i x-treme power burner, jutro lece po WPC a czemu WPC a nie WPI skoro w WPI jest wiecej bialka? a co myslicie o ZMA?
ok wiek20,waga82,wzrost180,poziom ktanki tluszczowej sredni,staz na silowni ok 2 lat, w tym czsie byly dwa cykle kreatynowe, teraz biore hmb,aminokwasy i carbo, rok temu w lutym zrobilem cykl z deci (niestety samej 8 ampulek) bez odblokowania,dieta rozmaita,poprostu uwazam na to co jem ,i w jakich porach.
mi instruktor na silowni powiedzial ze vitalmax bierze wiekszosc produktow z tego samego labolatorium co trec, a z treca bylem zadowolony. aktualnie biore hmb z vitala i po 3 dnich juz widac efekt (troche mi spadl tluszcz z brzucha i chyba uroslem :) )
ja sądzę, że jest okey. tylko to hmb mnie kole w oczy , po co ? :)
akurat z kuracji po HMB jestem bardzo zadowolony, pociłem sie strasznie jak po niczym i troche na żeźbe wpłyneło to co polecacie do xplode creatine olimpa ?? zwykłe mono dorzucić czy coś innego ??
A co sądzicie o HMB-cie z hi-tec'a w porównaniu z OLIMPU i brałeś tą w tabletkach, no i lie bo sam miałem ją kupić?
no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala
HMB nijak nie koliduje poza tym tak jak napisał Siodema co myślisz,że to da?Poza tym nie wiemy czy to jabłczan cytruliny czy kreatynyWaliłeś cykl na krecie i pytasz o coś takiego?
mam strasznie szybka przemianę materii i chce przytyć a że tak powiem rosnę a z waga stoję w miejscu nawet kg w gorę nie chce sie ruszyć ...;/ i dużo osób zaczęło mi proponować HMB i dlatego chciałem spytać na forum co i jak ... !
to czy tyjesz czy nie zalezy jaki masz bilans kaloryczny, wiec co ci da HMB, ktore nie ma na niego wplywu? zacznij dobrze jesc to przytyjesz i sie nie zal, ze jesz odpowiednio a nic do przodu nie idzie bo takich ludzi nie ma!
Klatka normalna jak u osoby co nie miala stycznosci z ciezarami widac ze zaczynasz cwiczyc musisz sie troche do tego przylozyc porob wyciskania sztangi i hantli w gore odpusc narazie plaska , zacznij jakies aeroby zeby spalic tluszcz jak bedziesz robile aero to zakup hmb i bcaa
napisz dokladnie o co Ci chodzi. Wiem na pewno ze o redukcje tkanki tluszczowej, hmb bym sobie odpuscil, zamiast tego zakupil bym fat burnera jakiegos.
napisz jakiego masz nitorobolin czy 1 czy 2 i xpanda jakiego a co do hmb 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu (między posiłkami – w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem.
tzn jaki jablczan i po co ma dokupic? a do pytajacego... kup sobie odzywke wysokobialkową, bo to hmb to taki lekko nieskuteczny suplement
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
